Bogenyoga

Yoga:Art & Bow bei Youksakka in Tinnum

Zu sich zu finden, innere Ruhe und ein gestärktes Selbstvertrauen – all das kann man mit dem intuitiven Bogenschießen und im Yoga lernen. Das Bogenyoga verbindet die Schätze des Bogenschießens und Yogas miteinander, sodass euer Inneres und euer Schießbild nachhaltig profitiert.


20.07. & 21.07.
10 – 13 Uhr
45€ pro Person


Bogenschießen


Das intuitive Bogenschießen trainiert den Aufbau einer Körperspannung und das Loslassen des Schusses. Dabei musst du sehr auf deinen Körper und deine Gefühle achten und hören, damit deine Schießleistung konstant bleibt. Ein tolles Gefühl wird dich durchströmen, wenn dein Pfeil sein Ziel trifft. Das intuitive Bogenschießen ist ein Sport zum Abschalten, es zählt nur noch der Schütze, sein Bogen und der Schuss. Dabei findest du zur Konzentration und Ruhe und kannst alles andere ausblenden.

 


Yoga


Yoga ist ein Übungsweg, der dir dabei hilft zur inneren Stärke und zu deiner Mitte zu finden. Gezielte Yoga-Posen stärken deine Muskulatur und deine Flexibilität. Die Mediationen bringen Ruhe und deine Gedankenströme setzten einen neuen Fokus. Während den Übungen spielt die Atemtechnik eine wichtige Rolle. Yoga ist ein nachhaltiger Sport, der dir auf Dauer immer wieder Kraft gibt und neue Möglichkeiten aufzeigt. In dieser schnelllebigen Zeit ist es wichtig auch mal zur Ruhe zu kommen, zu reflektieren und sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren, damit man mit neuer Energie weiter machen kann.

 


Bogenyoga


Beim Bogenyoga werden die Schätze des Bogenschießens und Yogas verbunden. Dank der gestärkten Muskulatur und das gewonnene Selbstvertrauen, hast du ein neues Körpergefühl und kannst deine Haltung, Bewegung und auch dein Schießbild langfristig positiv beeinflussen. Es werden gezielte Yoga-Übungen, die auf das Bogenschießen abgestimmt sind, durchgeführt. Für die beiden Tage haben wir eine Yogi eingeladen. Sabine von Yoga:Art & Bow lebt seit 20 Jahren das Yoga. Ihr Schwerpunkt ist die Mediation und die dadurch entstandene Verbindung zu sich selbst.

 


Mitzubringen // An beiden Tagen erwartet euch eine Reise zu euch selbst und sportliche Übungen, dafür zieht man am besten entspannte Kleidung an. Was ihr sonst noch braucht sind eine Yogamatte und etwas zu Trinken.


Zeit // Am 20.07. und am 21.07. startet der Kurs jeweils um 10 Uhr. Die meditative Reise endet um 13 Uhr. Innerhalb der drei Stunden werdet ihr euch neu kennenlernen und langfristige Resultate mitnehmen.


Kosten // Die Kosten des Weges zur inneren Ruhe und einem gestärktem Schießbild belaufen sich auf 45€. Ihr und nehmt nachhaltige Erfahrungen mit und stärkt euer Selbstvertrauen.


Ort // Das Bogenyoga findet bei uns auf der Bogenschießrange in der Keitumer Landstrasse am Sportzentrum statt. Die Anfahrt findest du hier.


Anmeldung // Anmelden könnt ihr euch unter 0177 802 73 09 oder info@youksakka.de.


… weil wir lieben was wir tun ♥

 

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